Assalamu ‘alaikum Wr.Wb Mbk Rina, di tahun baru ini  saya ingin  benar-benar berubah menjadi lebih baik.  Lebih rajin ibadah, semangat ngaji, dll.  Tapi terasa berat sekali. Bagaimana ya  caranya,  karena  biasanya  ini  hanya  sebatas keinginan saja.  (Risa, Mlng ]

Wa’alaikumussalam Wr.Wb Dik Risa,  Alhamdulillah saya ikut senang  dengan keinginan dik Risa untuk berubah.  Setiap individu adalah sosok dinamis yang  mengharapkan adanya perubahan. Evaluasi  diri sudah seharusnya memang senantiasa  kita lakukan.

Apakah tiap hari, bulan atau tiap  tahun. Melalui evaluasi diri menjadikan kita  tahu hal positif yang baik untuk  dipertahankan dan hal negatif yang harus  dirubah. Orang cerdas adalah orang yang  senantiasa memperhatikan dirinya dan  mengupayakan esok hari lebih baik dari  sebelumnya dalam keimanan dan ketakwaan.  Allah menyerukan agar tiap diri  memperhatikan apa yang telah diperbuatnya  untuk hari esok di akhirat (QS. Al Hasyr: 59).  

Dik Risa,        

Langkah pertama untuk melakukan  perubahan adalah memahami alasan kenapa  kita harus berubah. Dengan memahami  alasan untuk berubah akan menjadi daya  dorong (motivasi) yang kuat dalam  melakukan perbuatan. Setelah adanya  motivasi, maka langkah selanjutnya adalah  membuat perencanaan, yaitu hal apa saja  yang ingin kita rubah, serta bagaimana cara  merubahnya. Misal, ingin rajin shalat  tahajud, maka merencanakan bangun pukul  02.30 WIB dengan cara menyalakan alarm.

 Jika motivasi sudah kuat, perencanaan  sudah dibuat, langkah selanjutnya adalah  action. Kita harus berusaha sungguh-sungguh  melaksanakan perencanaan yang  telah dibuat.  Jika rasa malas menyerang,  maka paksakan diri untuk melakukannya.  Awalnya mungkin sulit, perlu waktu, tenaga  untuk membentuk kebiasaan baik, dan  harus dipaksa karena jika tidak kita paksa,  maka perubahan hanya sebatas keinginan.     Dik Risa,    

Kita tentu mengharapkan  perubahan tersebut mampu bertahan  selamanya. Tidak hanya perubahan sesaat  di awal semangat masih menggelora.  Sesungguhnya amal yang paling disukai  Allah yaitu yang dikerjakan terus-menerus  (HR. Bukhari-Muslim). Dalam berubah  berusahalah konsisten melakukan aktifitas  tersebut. Membiasakan dengan  melakukannya secara berulang minimal 30  kali. 

Jika telah berulang dilakukan, maka  nanti akan menjadi kebiasaan yang kita  merasa nyaman dan menikmatinya.  Dik Risa, selamat melakukan perubahan dengan take action. Semoga berhasil  menjadi sosok luar biasa yang tiap saat  lebih baik dari sebelumnya. Amiin.[